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アルギニンは、アンチエイジング効果を促進する。

 近年、モンスターエナジーなどのエナジードリンクが流行り、アルギニンという成分をより目にするようになりました。

モンスターエナジー 



アルギニンは、アミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促進してくれます。
成長ホルモンが分泌されると、以前書いたようにアンチエイジング(若返り)効果があります。

アルギニン含めアミノ酸は、人間の体で生成することができないため、
食べ物で摂取する必要があります。

サプリでも摂取することはできるかと思いますが、個人的には、ジュース感覚で飲める
エナジードリンクがいいです。
(1本200円程度で、普通のドリンクより高いですが・・)

モンスターエナジーには、コーヒー2杯分以上のカフェインが入っているので注意が必要ですが、
適度に飲めば、効率のいい、健康食品です。


P.S.
眠ーい午後にモンスターエナジー飲むと、だいたい目が覚めます。
最近は、カフェインに慣れ過ぎて、目が覚めないときもありますが。




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